Naquele espaço de tempo em que você está aguardando para ser atendido num consultório médico, num banco ou no caixa do supermercado como você o preenche?
Arrisco afirmar que provavelmente a primeira opção seria consultar o celular, verificar mensagens, storys ou curtidas.
Temos dedicado pouco tempo para estar em nossa própria companhia, mergulhar para dentro de si e ouvir a nossa voz interior, desfrutar da solitude, talvez isso justifique tantas frustações, tristezas e insatisfações.
Reserve um tempo à sós consigo, isso não é egoísmo tão pouco solidão, desde que esse momento te faça bem, te preencha, ele é uma grande possibilidade de refletir com clareza sobre o rumo que a vida está tomando, permitindo decisões mais assertivas e gerando mudanças positivas.
Leve em consideração que pessoas vem e vão e assim será ao longo da sua vida, mas a mais importante permanecerá: Você.
Ter esse tempo para esse espaço interno gera autoconhecimento, se você tem encontrado dificuldades para desenvolver o amor próprio e se conectar consigo, faça terapia, através dela é possível ter momentos de reflexão e encontrar-se, para assim amar a sua companhia.
Andréia Nimet - Psicóloga CRP 08/20749
"Alegria é nao se sentir só tendo a sua própria companhia"
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